今年の目標は「自分のカラダを好きになる」

こんにちは!
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです!
⇨プロフィールはこちら

⭐️LINE@で月・金曜の朝に体のつぶやきをお届け!
ご予約もこちらからできます。
友だち追加

年明け、初のブログ更新となりました。

あけましておめでとうございます!!!🎍
本年もよろしくお願いいたします!!!㊗︎

 

恵比寿のサロンは5日からスタートしました。

年始、一番最初のトレーニングでは皆さんの
お姿写真を収め、今年の目標をお聞きしています!

 

昨年以上に、

健康になりたい、
綺麗になりたい、
シルエットのあるカラダになりたい、
体力に自信を持ちたい、
体が柔らかくなりたい、、などなど

皆さんそれぞれあると思うのです。

 

お客様からお聞きして特にピン!と来たのが

「自分の体を好きになりたい」

という目標でした。

 

皆さんは?と問う前に
私自身どうかな?今の自分の体は好きかな?
と考えてみたときに、

正直に答えると

「好きな部分も嫌いな部分もある」

が本音です。

自分の中でのコンプレックスはあるけれど、
まだまだカバーできる!
と日々努力しています。

 

この目標がなぜ心に響いたか、
それは
憧れや理想だけに止まらない
現実の自分との約束なのです。

そして、
達成するだけのタスクのような目標ではなく、
普段の行動も
心持ちも
変えてくれるような
そんな心と体両方の約束のようなものだと感じました。

 

「自分の体を好きになる」には、、、、

付け焼き刃じゃなくて、
芯から変わるトレーニング、”カラダづくり”
ではないでしょうか?

トレーニングって、
コツコツと地味な作業。

毎日の習慣、心がけ。

大変な時もあるけれど、
やればやるほど必ず答えてくれます。

 
健康でしなやか。
美しい姿勢、動けるカラダ!

今年から
体づくり、一緒にしませんか?

 

 

【今すぐ体験レッスンの予約はこちらから!】

 

💎ご予約状況
💎引き上げ美ボディメイクとは
💎お客様の声
💎サロンアクセス:JR恵比寿駅より徒歩4分
💎電話番号:080-1813-8071

月金の朝に体情報をお届け!予約もこちらからできます。
友だち追加

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です