こんにちは！

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

昨日はとても天気が良く、まさに大掃除日和。
先日の雨風が嘘のようです。

サロンから見える雲が何とも言えない

良い感じ！！！

 

 

 

 

クリスマスですが一足早く、サロンの大掃除。

窓や冊子など普段できない細かい部分を拭き掃除。
（曇っているのは加湿器です。笑）

”よーし！動くぞー！気合入るぞー！”
っていうアグレッシブな雰囲気というより、

居心地が良く、リラックスできる〜
なんかそんな雰囲気が良くて

この場所に決めたことをふと思い出しました。

 

 

あと1週間で2016年も終わりです。
師走ですねぇ・・・。

現在、トレーニングをさせていただいている方へ年末お送りする
「１年間のトレーニングまとめ」を作っているところです。

「今年は何回トレーニングした？」「月平均何回トレーニングしてる？」
「体の変化は？」「トレーニングの内容は？」「体の痛みはどのように改善した？」

など、1年を通しての体の変化や取り組み方をまとめたものを
一人一人お送りしています。

今年の取り組みを振り返り、目標と照らし合わせ、
来年のトレーニングに向けての参考していただければなと思っています。

まとめを見ると、忘れていたことを思い返すきっかけになるので
面白いな、と思い、ずっと続けているんです♬

トレーニングにお越しいただいている方はお楽しみに！

 

＊限定４枠トレ＆アロマのコラボデイのお知らせ＊
1月15日（日）
＊11:00~
＊12:00~
＊13:30~
＊14:30~満席
（トレーニング＆アロマで一枠120分です。）
（初めての方はカウンセリングにプラス３０分いただいております。）

年明けから毎月第３日曜日に行います。
予約、お問い合わせはinfo@itomii.com、
またはfacebookページのメッセージからお願いいたします。

 

⭐️体験レッスンのお申し込み・ご相談はLINE@から！

⭐メールでのお申し込みはこちら→http://itomii.com/wp/?page_id=69

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