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恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

「昔習っていたバレエをまた再開したい！でもなかなか行動に移せない。一歩踏み出せない。」

その理由はどんなものがあるのでしょうか？

私は初めてバレエをするのと同じくらい、バレエを再開する人も壁を感じているのではないか？と思っています。

バレエを再開したいのに躊躇してしまう3つの理由をまとめました。

【バレエを再開したいのに躊躇する3つの理由とは？】

１、体型

・太ってしまった。体型が変わった。
・レオタードを着る自信がない。
・ピンクタイツを履きたくない。

２、体の状態

・レッスンについていけるかどうか不安。
・体が硬くなってしまった。
・足が挙がる気がしない。
・肩こりや腰痛、膝痛など体の痛みがある。

３、過去の自分に対するイメージ

・前のように踊れるか心配。
・踊ってみて全く動けなかったら不安。
・振付を覚えられるかわからない。

あなたはこのお悩みの中で感じているものはありましたか？

他にも指導者が変わった、自分のレベルに合うスタジオが見つからないなど他のお悩みもあると思います。バレエを再開したいという気持ちと同じくらい、またはそれ以上に躊躇する理由がありますよね。

年齢を重ね、運動をする大切さは知っている。だけど、ヨガやピラティスなどのエクササイズではやることができるけど、なかなか続かない。バレエの楽しさ・面白さを知っているからこそどうせやるならバレエかな、と心の中で思っている方もいるのではないでしょうか？

 

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